Ben je geen ervaren wandelaar? Dan kun je nogal overweldigend raken door het huidige aanbod aan wandelschoenen. Zo heb je schoenen die zijn speciaal gemaakt zijn trektochten, maar ook sneeuwschoenen, waterschoenen, laarzen en nog veel meer. Welk type wandelschoenen moet je nu kiezen? In dit artikel leggen we het je graag uit.
Tip 1: Hou rekening met het seizoen waarin je gaat wandelen
Hou bij het kiezen van wandelschoenen rekening met het seizoen waarin je van plan bent om te gaan wandelen. Zwaardere schoenen zijn over het algemeen beter geschikt voor de winter. Bij warmer weer kun je beter lichtere schoenen dragen. Dit geldt ook voor ademende schoenen, zoals sandalen. Bij zomerse temperaturen is het fijn om niet al te zware en dikke schoenen te dragen.
Tip 2: Kies voor lichtere schoenen
Misschien ben je van plan om samen met je kinderen op vakantie te gaan naar Azië. Indonesië is een van de mooiste bestemmingen van het continent. Het is belangrijk dat niet alleen jij, maar ook je kinderen goede wandelschoenen dragen. Ook voor jonge reizigers geldt dat de wandelschoenen licht en flexibel moeten zijn. Wanneer je gaat kamperen in het binnenland, kies je misschien zwaardere schoenen omdat ze jou stabieler maken. Daardoor kun je gemak een zware rugzak dragen. Maar tenzij van je kinderen wordt verwacht dat ze ook iets zwaars dragen, hebben ze geen zware schoenen nodig. Kies dus voor licht, comfortabel en flexibel.
Tip 3: Draag lichte schoenen om obstakels de baas te kunnen zijn
Het is een feit dat zware schoenen minder eenvoudig zijn om in te lopen. Het is doorgaans harder werken omdat ze minder flexibel zijn. Zo gaat het manoeuvreren langs obstakels op een wandelpad een stuk minder soepel. Denk bijvoorbeeld aan rotsen, wortels en omgevallen bomen. Niet heel fijn! Zodoende raden we aan om, als het kan, laag gesneden en lichte schoenen te dragen.
Voorkom vermoeidheid
Flexibele wandelschoenen zijn comfortabeler en ondersteunt de natuurlijke beweging. Daarnaast zorgt het voor evenwicht en voorkomt het blessures. Bij kleine kinderen zorgt het voor een betere ontwikkeling van de voeten. De voeten van kinderen én volwassenen worden er minder moe van. Dit voorkomt pijnlijke en boze gezichten. Een fijn vooruitzicht!
We zitten in een moeilijke periode. Corona is nog steeds niet weg en het is onzeker wanneer dit zal gebeuren. Hierdoor is het ook moeilijker om de grens over te steken. De vakantie naar Indonesië moet daarom voor onbepaalde tijd worden uitgesteld. Natuurlijk wil je wel op vakantie deze zomer, maar dan in eigen land. Ook in Nederland kun je heerlijk op vakantie en daar zitten meerdere voordelen aan. Wil je weten waar je dit kunt doen? Lees dan verder!
Voordelen vakantie in eigen land
Als je op vakantie gaat in eigen land, dan zijn er meerdere voordelen. Zo ondersteun je allereerst de Nederlandse economie. Je geeft het geld uit in eigen land waardoor het geld in de Nederlandse economie blijft. Daarnaast ben je op vakantie in eigen land, dus de reistijd zal beduidend minder zijn. Ga je naar Indonesië op vakantie, dan ben je één tot twee dagen aan het reizen. Ga je in Nederland op vakantie, dan ben je maximaal drie uur onderweg. Extra vakantiedagen waarvan je kunt genieten! Daarnaast bespaar je ook veel geld. Een vakantie aan de andere kant van de wereld is duur. Een vakantie in eigen land is vaak veel goedkoper. Wil je op je portemonnee letten? Ga dan op vakantie in eigen land!
Camping in Nederland
Als je op vakantie gaat in Nederland, dan kun je dit doen op een camping. Een voorbeeld hiervan is camping Nunspeet. Een camping waar je kunt genieten van de rustige omgeving, een duik in het meer of een sportieve fietsroute. Of je nu wilt kamperen in je tent of in een luxe bungalow, op de camping in Nunspeet kan het. Daarnaast zit je letterlijk in de natuur, waardoor je het echte kamperen zult ervaren. Je moet dus niet raar opkijken als er een eekhoorn voorbij loopt. Mocht je geen zin hebben om te koken, dan kun je altijd een hapje eten op de camping. Daarna is er ruimte om een potje pool te spelen, een potje te darten of een gezellig spelletje te klaverjassen.
Al duizenden jaren dragen mensen sieraden en dit is niet zonder reden. Wanneer we kijken dan zien we dat door de eeuwen heen sieraden steeds een bepaalde functie hebben gehad. Wij vinden het erg leuk om je eens te vertellen wat precies de functie van sieraden kan zijn. Je zult zeker op vakantie ook wel eens dingen gezien hebben waar je niet helemaal van begreep wat nu precies de symboliek erachter was, maar dat er wat aan de hand was, meer dan dat je zo op het eerste gezicht kon zien, dat was misschien wel duidelijk. Zo horen we van veel mensen die in Indonesië op vakantie zijn geweest, dat ze helemaal betoverd zijn geraakt door de cultuur die ze daarop gesnoven hebben, de verschillende dansen en rituelen waren voor hen een streling voor het oog: de verschillende sieraden die ze zagen zijn mysterieus te noemen.
De functie van sieraden
Wanneer we kijken naar welke functies sieraden kunnen hebben, dan valt het op dat het gebruik ervan in relatie staat tot de sociale context waarin mensen zich bevinden. Daarbij is het zo, dat sieraden aangeven, in vele gevallen, op welke plek op de sociale ladder je staat. Dan hebben we het dus over de hiërarchie in een bepaalde sociale context.
Daarnaast is het mogelijk om wat van je rijkdom te laten zien, iets dat dan weer correspondeert met je positie op de sociale ladder. Hoewel dit niet altijd het geval is. Tevens is het ook niet zo, dat dit een verschijnsel is dat alleen in niet westerse landen voorkomt, sterker nog, het is veelvoorkomend menselijk gedrag. In Peru is het de sjamaan die sieraden draagt en daarmee communiceer dat hij de sjamaan is, in ons land is het de burgemeester met de ambtsketting die daarmee communiceert dat hij de burgemeester is.
Sieraden op het werk
We zien op het werk ook dat sieraden een belangrijke rol spelen in de communicatie tussen mensen. Zo heeft de grote baas een gouden horloge, bijvoorbeeld van omega, terwijl de werknemer het moet doen met een Casio. In de zakelijke wereld spelen sieraden een belangrijke rol, wanneer je er netjes uitziet met een pak en sieraden, dus bijvoorbeeld een duur horloge, dan straalt dit het plaatje van succes uit. Dat laatste is goed wanneer je in gesprek bent met potentiële klanten of zakenpartners. Natuurlijk is het wel zo, dat presentatie en prestatie met elkaar en evenwicht moeten zijn. Wanneer er op kantoor veel mensen sieraden dragen, dan is de kans groter dat andere mensen dit ook gaan doen, omdat mensen elkaar graag nadoen om erbij te horen.
We geven je tips voor voedselveiligheid. Zo kun je met een gerust hart op vakantie. Dus daarom snel verder in deze blog om het een en ander te ontdekken. Tips om de voedselveiligheid te waarborgen zijn erg belangrijk. Zowel voor de gezondheid van jezelf als familie en vrienden.
Vermijd schalen met koud eten.
Alles wat buiten heeft gestaan – bijvoorbeeld op een buffet – is geen verstandige keuze om te eten. In ontwikkelingslanden kunnen westerse buffetten voor toeristen zelfs minder veilig zijn dan het voedsel dat door de plaatselijke bevolking wordt gegeten, omdat die misschien niet weten hoe ze met westers voedsel moeten omgaan: het kan van tevoren zijn gekookt, opgeslagen en vervolgens opnieuw opgewarmd.
Draag energierepen
Pak altijd een voorraad energierepen in en eet ze als de lunch er niet goed uitziet. Of zoek een plaatselijke supermarkt en koop verpakte voedingsmiddelen. Neem ook multivitaminen en vitamine C mee, zodat je gezond blijft, zelfs als je niet het fruit en de groenten krijgt die je gewend bent. (Een manier om toch aan een appel per dag te komen is via snackverpakkingen van gevriesdroogde appels).
Neem waterzuiveringstabletten mee
Rits een klein flesje zuiveringstabletten in een zakje van je handbagage. Hier zijn andere manieren om drinkwater te desinfecteren. Het is slim om ook een anti-diarreemiddel, zoals Imodium, mee te nemen. Bedenk wel dat Imodium noch Pepto Bismol geneest: ze helpen je gewoon door de volgende vlucht of treinreis heen tot het moment dat je weer toegang hebt tot een fatsoenlijk toilet.
Doe je huiswerk
Het is belangrijk om de reisinformatie over een bepaald land goed door te nemen, zodat je weet waar je aan toe bent als het gaat over voedselveiligheid. Is het nu wel of niet veilig om bepaalde producten te eten of te drinken? Wanneer je onze tips in acht neemt zul je zeker voedselvergiftiging kunnen voorkomen. Dat is wel zo veilig!
Blijf onze blog volgen zodat je altijd op de hoogte bent van de laatste nieuwtjes als het gaat over vakanties.
Veel Nederlanders kiezen er in de zomermaanden voor om de zon en ontspanning op te zoeken in het buitenland. Denk hierbij aan landen als Frankrijk, Spanje en Italië. Deze landen staan bekend om hun toerisme en zijn met name vanwege de weersomstandigheden en prachtige natuur zeer populaire vakantiebestemmingen. Daarnaast kiest een ander deel van Nederland ervoor om buiten Europa op vakantie te gaan. Ze vertrekken massaal naar landen als Indonesië, Australië en andere landen in Azië. Toch is het deze zomer een totaal ander verhaal. Het coronavirus heeft ervoor gezorgd dat verre reizen niet meer mogelijk zijn, waardoor veel mensen ervoor kiezen om tijdens de zomer in eigen land te blijven. Ondanks de onverschillige weersverwachtingen in ons land, heeft ons land meer te bieden dan je in eerste instantie zou denken. In deze blog geven we je de top 4 van bezienswaardigheden in eigen land.
Hoge Veluwe
De Hoge Veluwe is gelegen in Gelderland en staat bekend om zijn prachtige heide en bos. De Hoge Veluwe is met name populair onder vele wandelaars en fietsers vanwege de aangelegde bospaden en wandelroutes. Naast prachtige bossen en heide, vind je op de Hoge Veluwe ook veel dieren, waardoor veel natuurfotografen hierheen trekken. De Hoge Veluwe is gratis te bezoeken en eenvoudig bereikbaar per auto.
Amsterdamse grachten
Onze hoofdstad heeft voor iedereen wat te bieden. Zo zijn er tal van mooie gebouwen, musea, monumenten, winkels en nog veel meer. Amsterdam is bij uitstek dé stad om een dagje te bezoeken wanneer je zelf niet uit Amsterdam komt. Naast de culturele bezienswaardigheden zijn er ook veel activiteiten te doen in Amsterdam. Denk bijvoorbeeld aan het verkennen van de stad met een grachtenboot. Op die manier verken je de stad op een unieke manier en leer je de stad pas echt kennen.
Waddeneilanden
Nederland bestaat uit verschillende Waddeneilanden: Texel, Vlieland, Terschelling, Ameland en Schiermonnikoog. Deze Waddeneilanden zijn allen zeer uniek en populair onder zowel toeristen als Nederlanders. Via een veerboot die vertrekt vanaf Den Helder kom je aan op de verschillende eilanden. Deze boottocht an sich is al een hele beleving omdat de kans groot is dat je onderweg verschillende zeehonden tegenkomt. Eenmaal op het eiland merk je direct een ontspannen sfeer en ontstaat er een echt vakantiegevoel.
Schokland
Ben je gek op Nederlandse historie? Dan raden we een bezoekje aan Schokland zeker aan. Schokland is een voormalig eiland in de Noordoostpolder dat een zeer rijke historie kent. Zo is het eiland blootgesteld aan heftige weersomstandigheden, waardoor het eiland dreigde te vergaan. Bewoners van het eiland verlieten het eiland, waardoor je anno 2020 alle restanten kunt terugvinden van de dorpjes waar men vroeger leefde.
Wanneer je op reis gaat naar verre landen, zoals Indonesië, dan zijn er zeker boeken te koop op je vakantiebestemming, die verhandelen over de geschiedenis van het land. Wanneer je deze niet in je koffer of backpack mee terug wilt nemen naar Nederland, dan kun je heel eenvoudig kiezen voor de optie om ze te versturen in een pakket (het kan natuurlijk ook gaan om andere souvenirs). Kijk eerst even op de website van het verzendbedrijf bij: pakket versturen kosten. Dan weet je precies hoe het zit met het geldende tarief. We raden je aan om dit via parcelparcel.com te doen. Ze beantwoorden graag je vragen.
Hoe werkt het verzenden van een pakket?
Op parcelparcel.com is het vrij gemakkelijk om een pakket te versturen, ze werken met verschillende vervoerders, de beste van de wereld. Je kunt bij hen zien wat de tarieven zijn van de verschillende vervoerders en direct profiteren van een korting op de verzendkosten. Het is zo erg makkelijk om de verschillen tussen de tarieven te vergelijken.
Parcelparcel.com zorgt ervoor dat diverse facturen en verzendlabels voor de douane in orde zijn. Zo lopen nationale en internationale verzendingen vlot en foutloos. Het gaat hier om export- en inportzendingen.
Vertragingen, uitzonderingen en wanneer een zending is afgeleverd, dit alles kun je gemakkelijk bijhouden met de track&trace-code die je krijgt.
Bij parcelparcel.com wordt er altijd op volledigheid gecheckt. Om vervolgens ook het vervoer in de gaten te houden. Daarbij communiceren ze met de vervoerder als dit nodig is.
Waarom is parcelparcel.com goedkoper?
Je kunt goedkoper via parcelparcel.com pakketten verzenden, omdat ze groot inkopen bij de verschillende vervoerders. Dit maakt dat je kan profiteren van kortingen die wel oplopen tot 70%. Wanneer je een flinke lading aan spullen buitgemaakt hebt op je vakantie, dan is het superhandig om dit te versturen. Zo zit je niet met extra kilo´s in het vliegtuig en hoef je het allemaal niet mee te zeulen in je backpack of koffer.
Als je wel eens gasten op bezoek krijgt en je het leuk vindt om voor ze te koken, dan kun je uit veel verschillende soorten keukens kiezen om heerlijke gerechten voor ze klaar te maken. Een van die keukens die we je van harte aanbevelen is de Indische keuken. Nederlanders zijn veelal gewend aan de indonesische keuken dankzij het koloniale verleden van Nederland, dus dit is een veilige maar toch creatieve optie. Je hebt misschien al wat gerechten in gedachten, maar als je op een gegeven moment over het nagerecht moet gaan nadenken, dan kan het zijn dat je tegen wat dingen aanloopt. Want wat zijn nu typisch Indonesische gerechten en welke nagerechten, taarten, gebakjes etc. wordt er zoal genuttigd op de eilanden van Indonesië? In deze blog helpen we je door een aantal perfecte nagerechten te behandelen die je prima kunt serveren tijdens je Indische diner.
#1: Een authentiek gerecht
Natuurlijk wil je het liefste dat alle gerechten die je uitkiest passen binnen de Indische keuken. Je kunt immers niet beginnen met een carpaccio of iets dergelijks! Hetzelfde geldt voor het nagerecht. Een van de meest typerende Indische nagerechten is spekkoek. Het is een nagerecht wat wel heel erg machtig is, maar toch een overheerlijke traktatie is. Je kunt dit zelf maken, maar het is heel veel werk om elk laagje van dit dessert helemaal perfect te maken. Daarom kun je het ook prima kopen en het zal er niet minder om smaken!
#2: Een nagerecht voor iedereen
Misschien is niet iedereen een groot fan van de Indische nagerechten die je zou kunnen opdienen. Daarom is het ook belangrijk om rekening te houden met de wensen van de gasten. Je zult dan mogelijk wel wat sneller terecht komen bij de bekendere nagerechten zoals een lekker gebakje, een luchtige mousse of een overheerlijke taart. Dit is misschien wel minder authentiek maar je zorgt er zo wel voor dat je je gasten kunt geven waar ze naar snakken: een lekker toetje.
#3: Geen nagerecht
Je leest het goed! Tegenwoordig is het steeds vaker een optie om geen nagerecht te nemen. De redenen hiervoor zijn onder andere dat al dat suiker slecht voor je is en dat je het eigenlijk ook helemaal niet nodig hebt. Een andere reden is dat het tegengaan van een after dinner dip ook op andere manieren kan worden gerealiseerd. Dat is immers de reden dat diners worden afgesloten met een taartje of gebakje. Een after-dinner-dip kun je ook prima met een heerlijk kopje koffie tegengaan. Het is misschien nét iets minder lekker, maar het is voor tegenwoordig zeker een alternatief voor het standaard nagerecht.
De winters in Nederland worden, net zoals de zomers, steeds heviger en vindt plaats van december tot februari. Nederlandse winters kenmerken zich door temperaturen van gemiddeld -10 graden Celsius en veel regen en wind. Daarnaast worden de winters ook steeds onvoorspelbaarder en wisselen strenge winters zich af met relatief warme wintermaanden. Waar er in de zomermaanden enorm veel te doen is in Nederland, is het in de winter voor velen vaak zoeken naar leuke activiteiten. Dit komt met name omdat er relatief weinig sneeuwt valt de laatste jaren, waardoor de buitenwereld en grauw en grijs uitziet. Ligt er geen sneeuw en wil je jezelf toch vermaken in Nederland? Lees dan onze tips in dit blog.
Bezoek de bioscoop
Het kijken van een film in de bioscoop is een van de populairste activiteiten in de winter. Dit komt met name omdat er in de winter veel meer films worden uitgebracht dan in de zomer. Bovendien heerst er met name rondom de kerstdagen een knusse en gezellige sfeer, waardoor veel mensen ervoor kiezen om met vrienden of familie de bioscoopzalen op te zoeken.
Een gezellige spelletjesavond
Niets gaat boven een gezellige spelletjesavond met vrienden of familie onder het genot van heerlijke hapjes en drankjes. Gezelschapsspellen zoals 30 seconds, Monoply en Catan zijn geschikt voor zowel jongeren als ouderen en zorgen er ook nog eens voor dat je algemene kennis toeneemt. Met name jonge kinderen hebben veel baat bij het spelen van strategische spellen omdat ze hierdoor leren samenwerken en strategisch te denken.
Schaatsen in de grachten
Ieder jaar verheugen schaatsliefhebbers zich erop: het schaatsen op natuurijs. Het ijs dat in de winter ontstaat op de grote meren en rivieren van Nederland is de laatste jaren niet meer dik genoeg om veilig op de schaatsen. Hierdoor hebben grote evenementen als de Elfstedentocht al jarenlang geen doorgang meer gevonden. Toch is het ijs dat in de winter ontstaat op de kleinere wateren, zoals de grachten in Amsterdam, vaak dik genoeg om heerlijk een stukje op de schaatsen. Het schaatsen op de grachten zorgt voor een unieke beleving omdat je de stad op een totaal andere wijze leert kennen. We raden je wel aan altijd goed alert te blijven en de dikte van het ijs regelmatig te checken. Op die manier verklein je de kans op een ongeluk en een nat pak.
Als het op reiskleding aankomt, dan kun je het beste niet
te veel inpakken. Je wil jezelf trendy kleden in stijlvolle reiskleding, maar
je wilt jezelf ook eenvoudig kunnen verplaatsen. Een koffer van 30 kilo is dan
niet te doen. Het is daarom belangrijk om keuzes te maken, de juiste keuzes!
De juiste outfit kun je altijd aan, is comfortabel, stijlvol
en geschikt voor je reis. Maar welke items moet je dan meenemen? Wij hebben een
lijst met tips voor je gemaakt, zo kun jij trendy en comfortabel reizen.
1. Zo blijf je er stijlvol uitzien tijdens het reizen
Een zwarte jurk die niet kreukt. Er zijn er duizenden van,
in elke stijl en voor elk lichaamstype. Scoor dat zwarte jurkjes dat helemaal
bij jou past! Het belangrijkste is dat je jurken stretch bevat, hierdoor
is je outfit kreukvrij.
Een zwart jurkje komt ook altijd van pas! Je kunt deze kleur
dragen naar een restaurant, tijdens het uitgaan of gewoon overdag. Ga voorzichtig
om met je favoriete zwarte jurkjes, dit zijn blijvertjes voor in je kledingkast
en tijdens het reizen! Zie je
2. Deze trendy schoenen moeten mee op reis
Wat loopt lekker en ziet er stijlvol uit? Je keuze voor schoenen hangt natuurlijk af van de aard van je reis en het klimaat van je bestemming. Weet je al waar je naar toe gaat, pak dan in ieder geval deze drie soorten trendy schoenen in.
Sleehakken voor loopcomfort
Voor nette gelegenheden is het handig om hakschoenen bij je
te hebben. Maar op hoge hakken kun je natuurlijk nooit heel lang lopen. Sleehakken
zijn dan de gouden middenweg van een paar nette schoenen met prima loopcomfort.
Deze schoenen zijn ook nog eens heel erg zomers en perfect voor een Boho look
voor op je Instagram.
Stijlvolle sportschoenen of sneakers
Een paar stijlvolle sportschoenen zijn niet alleen handig
voor iedere gelegenheid, je kunt er ook nog eens heel lang op lopen. Dit maakt
sneakers onmisbaar voor een reis waarbij je lange stukken gaat lopen. Ze zijn
licht van gewicht, strak en verkrijgbaar in vrijwel alle stijlen. Je kunt
helemaal losgaan met sneakers met een kleur of patroon die passen bij jouw
bestemming.
Casual schoenen, sandalen of slippers met ondersteuning
Ook bij je derde paar schoenen is het belangrijk dat ze goed
sluiten om je voet en dat ze ook ondersteuning bieden. De exacte soort schoen
hangt natuurlijk af van het klimaat, kies daarom voor hoge laarzen voor koude
gebieden of juist voor sandalen en slippers voor warme oorden. Zoek vooral een
paar waar je langdurig op kunt lopen.
3. Dit worden jouw go-to outfits voor in het vliegtuig
Stijlvol vliegen, dat wil iedere fashion freak wel. Maar hoe
zie je er stijlvol uit tijdens het reizen? Soms dan zie je meiden op het
vliegveld die er jaloersmakend goed uitzien in een jurkje met hieronder een
paar hoge hakken. Maar deze schoenkeuze is natuurlijk belachelijk onpraktisch. Kies
daarom liever voor één van deze twee opties.
Spaghetti topje met een joggingbroek en sneakers
De meest comfortabele kleding voor een vliegtuig is wel een
joggingbroek en een spaghetti top. Deze luchtige vliegtuig outfit is lekker los
en je zult niet snel zweten. In je sneakers kun je ook lekker lopen, daarnaast maken
ze je sportieve casual outfit ook helemaal af. Je kunt eventueel nog een vest en
sjaaltje toevoegen voor wat extra warmte.
Tuniekje met skinny jeans en casual schoenen
Draag je liever een nettere broek, dan is de skinny jeans met stretch zeker een aanrader. In combinatie met een tuniek zit dit ook lekker comfortabel. Een strakke skinny jeans kan tijdens de vlucht gaan knellen, dit raden we daarom af. Maak je combinatie af met een paar simpele casual schoenen. Dit kunnen bijvoorbeeld laarsjes of sandalen zijn, net wat past bij jouw eindbestemming. Ook bij deze combinatie raden we een sjaal en vestje aan, het kan namelijk koud zijn in het vliegtuig.
4. Draag multifunctionele accessoires
Wanneer je een lange reis gaat maken, dan is multifunctionele accessoires een must. Je kunt tenslotte niet voor iedere dag een setje accessoires meenemen, je koffer zou zwaar worden en van binnen een chaos worden. Neem daarom goeden en turquoise basic accessoires mee, hiermee kun je vrijwel iedere outfit mooi afmaken. Ga je naar een warm en zonnig oord, dan is een trendy zonnebril natuurlijk onmisbaar.
Reis je af naar een land met een relatief koud klimaat, dan is het ook belangrijk om een sjaal of poncho in te pakken. Eventueel ook een muts en handschoenen als het echt koud is. Je wilt tenslotte comfortabel van je vakantie kunnen genieten.
5. Koop unieke accessoires op locatie
Je kunt natuurlijk ook op je vakantiebestemming wat accessoires
shoppen. Vaak kun je wel voordelig wat kleine lokale dingetjes halen, zoals
oorbellen of ringetjes. Bij thuiskomst kun je deze unieke accessoires lekker
blijven dragen. Laat zien waar je geweest bent.
